ಬೆಂಗಳೂರು, ಫೆಬ್ರವರಿ 28: ಕರ್ನಾಟಕದ ಕರಾವಳಿಯ ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ, ಉಡುಪಿ, ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಕನ್ನಡ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದ ಹಲವೆಡೆ ಮುಂದಿನ ಒಂದು ವಾರ ತೀವ್ರ ಉಷ್ಣ ಅಲೆ ಬೀಸಲಿದೆ ಎಂದು ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ನೀಡಿದೆ. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಈ ಏರಿಕೆಯಿಂದ ಬಿಸಿಲ ಝಳ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಉಷ್ಣ ಅಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಜಿಲ್ಲೆಗಳು
ಉತ್ತರ ಕನ್ನಡ, ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ, ಉಡುಪಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಾಗಲಕೋಟೆ, ಬೆಳಗಾವಿ, ಬೀದರ್, ಧಾರವಾಡ, ಗದಗ, ಹಾವೇರಿ, ಕಲಬುರಗಿ, ಕೊಪ್ಪಳ, ರಾಯಚೂರು, ವಿಜಯಪುರ, ಯಾದಗಿರಿ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲೂ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಲಿದೆ.
ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ವಾತಾವರಣ:
ಬೆಂಗಳೂರು ನಗರ ಹಾಗೂ ಗ್ರಾಮಾಂತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಗುರ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹೊರತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಎಚ್ಎಎಲ್ (HAL) ನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ 31.4°C, ಕನಿಷ್ಠ 16.4°C ಉಷ್ಣಾಂಶ ದಾಖಲಾಗಿದೆ. ಕೆಂಪೇಗೌಡ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ (KIAL) 31.8°C ಗರಿಷ್ಠ ಹಾಗೂ 17°C ಕನಿಷ್ಠ ಉಷ್ಣಾಂಶ ದಾಖಲಾಗಿದೆ.
ಉಷ್ಣಾಂಶ ದಾಖಲೆಗಳು
ಚಾಮರಾಜನಗರ: 13.9°C (ಅತ್ಯಂತ ಗರಿಷ್ಠ)
ಕಾರವಾರ: 38.4°C (ಅತ್ಯಂತ ಗರಿಷ್ಠ)
ಮಡಿಕೇರಿ, ಶಿವಮೊಗ್ಗ, ದಾವಣಗೆರೆ, ಮೈಸೂರು: ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ
ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆಯ ಸಲಹೆಗಳು
ತೀವ್ರ ತಾಪಮಾನ ಹಾಗೂ ಪ್ರಖರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಶಿಶುಗಳು, ಹಿರಿಯರು, ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವವರು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ಬಾಯಾರಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಸರಿಯಾದ ಉಡುಗೆ: ಹಗುರವಾದ, ಬೆಳಗಿನ ಬಣ್ಣದ, ಸಡಿಲ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ. ತಲೆಗೆ ಬಿಸಿಲ ಶಾಖ ತಾಕದಂತೆ ಉಂಬ್ರೆಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ತೊಪ್ಪಿ ಧರಿಸಬೇಕು.
ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೂ ಕಾಳಜಿ: ಅವುಗಳನ್ನು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ನೀರು ಒದಗಿಸಿ.
ಶೀತಪಾನೀಯ ಸೇವನೆ: ORS, ಅಕ್ಕಿ ನೀರು, ಲಸ್ಸಿ, ನಿಂಬೆ ನೀರು ಮುಂತಾದ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ ನೀಡಿರುವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ—ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ!
- ನ್ಯೂಸುಬಾರ್ (www.newsubaar.in)
